今日、遅ればせながら、

マイケル・ジャクソンの「THIS IS IT」を見てきました。

もう、ただただ感動でした。

マイケル・ジャクソン、最高にカッコ良かった。

彼の歌やダンス、存在そのもの、
そして映画に登場する周りの人たちもひっくるめて、

スクリーンを通じてたくさんの愛と熱いメッセージを受け取りました。

見終わったあとに、また余韻が残っている。
そしてなんだかじっとしていられない。

内側に熱いものがこみ上げてくる、
ものすごいパワーをもらったような気がします。

もっともっとエネルギーを出して表現しなくては！
生を思う存分、生きなくちゃ。

そんなふうに感じました。

★★生きていることに感謝★★

最近知った近所のカフェが、面白かった。

通りがかりに、
ま新しい水色のペンキを塗ったドアが目に飛び込んできたので、
ひそかにチェックはしていた。

ちょっとふざけた感じの（イイ意味で）、ユルそう〜なカフェだな、という印象。

さすが、知らないうちに私の存在意識に入り込んでいたのか、
連休の間に、なぜかフラっと入ってみると・・・

意外と、若い男の子がひとりでやってるカフェだった。
（外観からは女の子のイメージだったので）

外の看板に、
「美味しいコーヒーとカレー」（？）と書いてあったと思ったので、カレーを注文。

ナッツやら何やら、いっぱい入っていて、いっぱい煮込んであって、
ちょっぴり辛くてなかなか美味しかったです。

お店は今月オープンしたばかりで、そして彼はとてもとても接客に不慣れなようで。
定休日もメニューも、今後様子を見ながらゆる〜く決めていくそうです。（本人談）

店内も、お店の名前も、店主さんの男の子も、実にゆるい雰囲気。（イイ意味でね）
これがいわゆる草食系っていうのかしら、などと思いながら、でも憎めない感じです。

そうそう、そのカレーが500円なんです。
今どき、ちゃんと手作りで煮込んだカレーがワンコインなんて。
ちょっと驚き・・・でも美味しいかったから、穴場かも。

お会計の後、「また来ますね〜。頑張ってね！」と声をかけると、

ニヤニヤしながら、
「あっ、ハイ。ゆる〜くやっていきますので。エヘヘ・・・」ってお返事してくれました。

なーんとなく心配なので、ワンコインカレーを食べに、
たまには様子を見に行こうと思った私。。。

しかしコレが売り？？
いやいや、ふしぎなお店でした。

★今日もすべてに感謝★

今日は午後から、知り合いのYさんが主催する、
三野友子さんのライアーの演奏会に行ってきました。

身近でライアーの音を聞くのは、もうかれこれ7、8年ぶり？ぐらいでしたが、
久しぶりに聞くライアーの音色はとっても暖かくて、ステキでした。

皆さんは、ライアーの音色を聞いたことがあるでしょうか。
深くてオルゴールやハープにも似た音色で、その響きがなんとも暖かく可愛らしく、
そしてふわ〜っと癒されます。

ここでライアーという楽器について、今日の演奏会のパンフレットから引用しますね。



83年前に南ドイツで思想家シュタイナーの理念のもとに作られた竪琴。
竪琴のルーツは古代メソポタミア・エジプトの時代にまでさかのぼり、ギリシャ神話にも登場。本国ドイツをはじめとするヨーロッパ各国で、ライアーは主に教育や音楽療法の分野で使われています。
日本では、2001年、アニメ映画「千と千尋の神隠し」の主題歌「いつも何度でも」で、木村弓さんがライアーの弾き語りをして、その清らかな音色で知られるようになりました。


＜ひびきが命のライアー＞
ライアーの特徴はなんといってもその深い、透明なひびきです。　一音・一音　細い弦から紡ぎだされる音色に耳をかたむけると、その音色がこころの奥底に静かに、静かに浸透していきます。
ゆっくり丁寧に指先でライアーの弦をぽーんと「一音」を鳴らす。鳴らした瞬間に音が解き放たれ、光の粒たちがいっせいに飛び出し、その響きが部屋中に広がっていきます。
そして、その響きのつぼみがゆっくりと花ひらいていきます。そのパステル色のような響きのお花が満開になったと思ったら、不思議なことにもう一つの小さな蕾がうまれ、そして花開いていく。これが倍音です。
　「ぽーん」と鳴らした一音・一音が幾重にも層になり、部屋の中を「響き」のお花で満たしてくれます。これぞライアーの音色の醍醐味です。
　（※三野友子さんのサイトより抜粋させていただきました。）

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三野さんがおっしゃっているように、ライアーの音色の魅力は、
そのひとつの弦から生まれる、倍音の気持ち良さだと思います。

演奏会で、ライアーの最初の音を聞いたとたん、
その音の柔らかな広がりに暖かな感動がありました。
そしてふんわり癒される・・・音楽療法などに使われているのもうなづけます。

ライアーの楽器から、弾むように音符がポンポンと出てきては、
ふわりふわりと漂って広がっていくような、そんなイメージが出てきました。
（よくマンガやイラストで表現されたりしてますよね。）

あとはギリシャ神話の世界や、北欧の神秘的な深い森、ケルト音楽・・・
そういったスピリチュアルな空想の世界を楽しみました。
そして「アヴェ・マリア」の曲で、ひと足お先にクリスマスのムードも味わって。

そんな感じでリフレッシュさせてもらった、連休の最終日。
今月もあと1週間。そしてたぶん、あっという間に年末なのだ。

気持も、体調も、気を引き締めていきましょう！

★今日もすべてに感謝★

今日は今週最後の締めくくり、王子公園のヨガ＠土曜クラスでした。
今日も太陽礼拝のアーサナをしたのですが・・・

このクラスはまだ始まって2ヶ月ほどなので、太陽礼拝のアーサナはまったく初めてです。
それぞれに、はぁはぁと息切れしながらついてきてくれました。

終わったあとは皆さん、ぽかぽか温まってちょっと高揚したお顔もほころび、
ふぅ〜って感じで、ヨガマットに倒れ込むようにシャヴァ･アーサナ（リラックスのポーズ）へ。

ちょっと刺激的だったようですね〜（笑）。
でもずいぶんリフレッシュされたようで、最後はにこやかに帰って行かれました。

王子公園は、木曜日と土曜日のクラスがあるのですが、
来月の最後には合同で集まってヨガをし、そのあとにパーティーをする予定になりました。
ステキな提案をして下さったＨさんに、感謝

さて、クラスが終わったあとに、王子動物園のそばにある小さなクレープ屋さん、
「クレープサンク」へ行ってきました。

そこでクレープを焼いている女性が、ちょっとした知り合いの知り合いの方だということを
最近知り、ちょっと覗きに行ってみました。
以前から気にはなっていたのですが、行ったのは初めて。

私は生クリームはちょっぴり苦手なので、「レアチーズ＆ブルーベリー」と、
クリームなしの「メイプル」の二つを注文。

クレープの生地やカスタードクリームなど、すべて自家製で工夫されている、と
聞いていたのですが、なるほど！美味しかったです。
ここのクレープは、おすすめ！

キュートな女の子が一人でクレープを焼いてます。
「毎日クレープを焼いてるけど、これが楽しくってしょうがないんですよぉ♪」
って言ってました。
やっぱりね〜、だからここのクレープは美味しいんですネ。

皆さんも、王子動物園近くへ遊びに行った際には、ぜひ「クレープサンク」さんで
美味しいクレープを食べて下さいね。

★今日もすべてに感謝★

今日は、夕方から風も出てきて寒い夜でした。

スポーツクラブの中では、エアコンが効いていてけっこう暖か〜。
そしてヨガをして体を動かすので、体も温まります。

なのでヨガの帰りは、外は寒くてもいつも体はぽかぽか〜。
冷たい風も、むしろひんやりとして気持ちがいいくらい。
足早に駅へ向かう夜道も、苦になりません。

今日は、太陽礼拝のアーサナがメインでした。
全身をバランスよく動かすアーサナは、コレが一番。
体もすぐに温まります。

そういえば、世間では明日から3連休？ですねえ。
私はクラスが2日間と、あとはちょっとした演奏会へ行く予定です。

明日、土曜日はヨガのクラスがあって、日曜日はレイキエクササイズの集い。
そして月曜日は、ライアーの演奏会に行ってきます。

連休最後は、やさしいライアーの音色でゆっくりと癒される予定♪
みなさんも、良い休日をお過ごし下さいね！

※ライアー
シュタイナー教育で頻繁に用いられる楽器。スタジオジブリのアニメ映画『千と千尋の神隠し』の主題歌「いつも何度でも」の伴奏で用いられたことでも有名デス。

★今日もすべてに感謝★