もう5月も半ばにさしかかりましたね。
時間が経つのが早いです〜、あいかわらず・・・。
さて、昨日のクラス―。
いつもながら、ステキな時間を過ごさせていただきました。
以前にもこのブログで書きましたが、
毎回、ヨガの始まりの時間（とき）が好きです。
「スー、スー、・・・」と、ひたすら呼吸の音だけが聞こえる、静寂の時間・・・。
ひとつひとつ、階段を降りていくように、
ブレスをしながらYOGAタイムへトリップしていく―。
そういう時間が、大好きです。
土曜日のクラスでは、側筋伸ばし、足腰の強化、体の前面のストレッチ、ねじり。
どのアーサナも気持ちよく、私自身もわりとポイント的に体を動かすことができました。
そして、最後に太陽礼拝のポーズで総仕上げ。
今日は、なんだか体がスッキリしてるな〜と思ったら？
金・土と二日続けてしっかり体を動かしたからのようです。
やっぱり、ヨガはいいですね！（＾＾）
これから、気持ちのいい季節。
夏の前に梅雨がありますが、ちょっとだるくなりがち（？）な梅雨時期の前に、
しっかり体を動かして、気の流れを良くしておきたいものです。
今週は、水曜日に久しぶりの姉と食事の予定〜。
楽しみです（＾＾）
★今日もすべてに感謝！★
時間が経つのが早いです〜、あいかわらず・・・。
さて、昨日のクラス―。
いつもながら、ステキな時間を過ごさせていただきました。
以前にもこのブログで書きましたが、
毎回、ヨガの始まりの時間（とき）が好きです。
「スー、スー、・・・」と、ひたすら呼吸の音だけが聞こえる、静寂の時間・・・。
ひとつひとつ、階段を降りていくように、
ブレスをしながらYOGAタイムへトリップしていく―。
そういう時間が、大好きです。
土曜日のクラスでは、側筋伸ばし、足腰の強化、体の前面のストレッチ、ねじり。
どのアーサナも気持ちよく、私自身もわりとポイント的に体を動かすことができました。
そして、最後に太陽礼拝のポーズで総仕上げ。
今日は、なんだか体がスッキリしてるな〜と思ったら？
金・土と二日続けてしっかり体を動かしたからのようです。
やっぱり、ヨガはいいですね！（＾＾）
これから、気持ちのいい季節。
夏の前に梅雨がありますが、ちょっとだるくなりがち（？）な梅雨時期の前に、
しっかり体を動かして、気の流れを良くしておきたいものです。
今週は、水曜日に久しぶりの姉と食事の予定〜。
楽しみです（＾＾）
★今日もすべてに感謝！★
長い長〜いお休みが、終わりました。
いろいろと予定があったり、ゆっくりお休みもとれたり、
けっこう充実したゴールデンウィークでした。
毎年、実家に帰ることが多かったのですが、
今年はこっちでのんびり過ごしましたね〜。
ランチをしたり、音楽（クラシック）を聞きにいったり、
ヨガクラスもあったり・・・盛りだくさんの休日でしたが、、
明日からは！通常通りの毎日が始まりまっす。
しかし正直いって、もうオフは十分〜（笑）
早く仕事ＯＮ！モードに入りたい気分ですね＞＜
毎日の規則正しいルーティン・ワークがあって、
その上で日々の生活が充実してたらいうことない感じ。
さあ、明日から、気持ち切り替えて頑張りましょう〜！
明日から始まる新しい一日を、気持ちよく迎えたいものです（＾＾）
そうそう、今日はスーパームーンの日なので、
月光浴もしときましょう〜。（って、お月さま見えるかな・・・）
★今日も生きていることに感謝★
いろいろと予定があったり、ゆっくりお休みもとれたり、
けっこう充実したゴールデンウィークでした。
毎年、実家に帰ることが多かったのですが、
今年はこっちでのんびり過ごしましたね〜。
ランチをしたり、音楽（クラシック）を聞きにいったり、
ヨガクラスもあったり・・・盛りだくさんの休日でしたが、、
明日からは！通常通りの毎日が始まりまっす。
しかし正直いって、もうオフは十分〜（笑）
早く仕事ＯＮ！モードに入りたい気分ですね＞＜
毎日の規則正しいルーティン・ワークがあって、
その上で日々の生活が充実してたらいうことない感じ。
さあ、明日から、気持ち切り替えて頑張りましょう〜！
明日から始まる新しい一日を、気持ちよく迎えたいものです（＾＾）
そうそう、今日はスーパームーンの日なので、
月光浴もしときましょう〜。（って、お月さま見えるかな・・・）
★今日も生きていることに感謝★
五月になりましたね〜。
いつの間にやら、爽やかな季節となってまいりました。
今月は、早くもなんだか予定がたくさん・・・。
とりあえず、明日は歌（ソプラノ）を聞きに行ってきます。
お休みに入る前の晩に、気分もゆったりと♪
優雅なひとときを過ごしてきたいと思います〜。
皆さまも、ゴールデンウィークの後半、
有意義に楽しんでくださいね！
★今日もすべてに感謝します★
いつの間にやら、爽やかな季節となってまいりました。
今月は、早くもなんだか予定がたくさん・・・。
とりあえず、明日は歌（ソプラノ）を聞きに行ってきます。
お休みに入る前の晩に、気分もゆったりと♪
優雅なひとときを過ごしてきたいと思います〜。
皆さまも、ゴールデンウィークの後半、
有意義に楽しんでくださいね！
★今日もすべてに感謝します★
昨日は初夏のような陽気でした。
土曜日の昼ヨガクラスは、とっても気持ちよく、
終わったあとは、体も心も軽やか〜♪でした。
いつもながら、クラスのあとのおしゃべりに花が咲き・・・。
自分の知らない世界の話を聞くのは、面白いですねー。
毎回、楽しみにさせていただいている時間です（＾＾）
帰る頃には日もかげり、なんだか夏の夕方のような気分で、
さらに気持ちよかったです。
さて、ゴールデンウィーク入りの、この三連休。
みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
私は、今日は近くでお買い物をしたりして、のんびり過ごしました。
あと、せっせとお洗濯をしたりして、衣替えに着手しましたヨ。
明日の一日は、衣替えの続きとお掃除で一日が終わりそう〜。
5月に入る前に、スッキリ！と片付けてしまう予定です。
と、いってたら、今、ランチのお誘いのメールが・・・。
休日に、のんびりとランチとおしゃべりもいいなあ〜（＾＾）
明日は、ちょっとお天気がくずれそう？
今年新しく買った日傘の出番は、あるかな〜。
下の画像は、先日、友人と食べに行ったカレー。
おいしそうでしょ？
私が食べたのは、「本日のおたのしみカレー」の、
見ての通り、野菜カレーをいただきました。
お野菜たっぷりで、スパイシーな辛さのルーも
美味しかったです！
神戸・県庁前の、「ヒンホイ」ていうインドカレーのお店。
前から気になってたお店でした（＾＾）
プラス50円で玄米が選べます。おすすめ！です。
★今日もすべてに感謝します★
土曜日の昼ヨガクラスは、とっても気持ちよく、
終わったあとは、体も心も軽やか〜♪でした。
いつもながら、クラスのあとのおしゃべりに花が咲き・・・。
自分の知らない世界の話を聞くのは、面白いですねー。
毎回、楽しみにさせていただいている時間です（＾＾）
帰る頃には日もかげり、なんだか夏の夕方のような気分で、
さらに気持ちよかったです。
さて、ゴールデンウィーク入りの、この三連休。
みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
私は、今日は近くでお買い物をしたりして、のんびり過ごしました。
あと、せっせとお洗濯をしたりして、衣替えに着手しましたヨ。
明日の一日は、衣替えの続きとお掃除で一日が終わりそう〜。
5月に入る前に、スッキリ！と片付けてしまう予定です。
と、いってたら、今、ランチのお誘いのメールが・・・。
休日に、のんびりとランチとおしゃべりもいいなあ〜（＾＾）
明日は、ちょっとお天気がくずれそう？
今年新しく買った日傘の出番は、あるかな〜。
下の画像は、先日、友人と食べに行ったカレー。
おいしそうでしょ？
私が食べたのは、「本日のおたのしみカレー」の、
見ての通り、野菜カレーをいただきました。
お野菜たっぷりで、スパイシーな辛さのルーも
美味しかったです！
神戸・県庁前の、「ヒンホイ」ていうインドカレーのお店。
前から気になってたお店でした（＾＾）
プラス50円で玄米が選べます。おすすめ！です。
★今日もすべてに感謝します★
雨の日曜日・・・またまた、久しぶり過ぎる更新でございます(^_^;)
実はその間、プロバイダを変更したりしてまして、
ネットを使用するのに少しブランクがあったりしたもので。。。
おかげで、ネットもサクサク繋がり、快適な環境になりました。
今後はもう少し、ブログUPの頻度をあげていきます！
ので、よろしく(>_<)です！
さて今日は、1年ぶりに再会した奈良のお友達と、
梅田でランチをして来ました。
つもる話に、時間はあっという間に過ぎ・・・楽しいひとときでした〜。
しかし、やはり大阪は人が多すぎる〜〜。
なんだか疲れました・・・。
以前は、週に3回ほど大阪方面へ通っていたのですが、（ヨガのクラスで）
今ではそれもなくなり、すっかり神戸界隈で落ち着いてたので・・・、
久しぶりの、刺激、でした。
でもちょっとリフレッシュできて、楽しかった！
また明日からの一週間、頑張ります（*^_^*）
★今日もありがとう★
★すべてに感謝します★
実はその間、プロバイダを変更したりしてまして、
ネットを使用するのに少しブランクがあったりしたもので。。。
おかげで、ネットもサクサク繋がり、快適な環境になりました。
今後はもう少し、ブログUPの頻度をあげていきます！
ので、よろしく(>_<)です！
さて今日は、1年ぶりに再会した奈良のお友達と、
梅田でランチをして来ました。
つもる話に、時間はあっという間に過ぎ・・・楽しいひとときでした〜。
しかし、やはり大阪は人が多すぎる〜〜。
なんだか疲れました・・・。
以前は、週に3回ほど大阪方面へ通っていたのですが、（ヨガのクラスで）
今ではそれもなくなり、すっかり神戸界隈で落ち着いてたので・・・、
久しぶりの、刺激、でした。
でもちょっとリフレッシュできて、楽しかった！
また明日からの一週間、頑張ります（*^_^*）
★今日もありがとう★
★すべてに感謝します★